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Hugo Carrasco

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Comer saludable: consejos para una dieta variada y equilibrada

Entender qué es comer saludable puede ser un desafío en un mundo inundado de información contradictoria sobre la nutrición. En términos generales, se refiere a consumir una variedad de alimentos que proporcionen los nutrientes necesarios para mantener una buena salud, sentirse bien y tener energía. Esto incluye un equilibrio adecuado de macronutrientes como carbohidratos, proteínas y grasas, así como micronutrientes como vitaminas y minerales.El equilibrio de los macronutrientesPara una dieta equilibrada, resulta primordial tener en cuenta los tres macronutrientes principales:Carbohidratos: Los carbohidratos constituyen la fuente primordial de energía y tendrían que obtenerse fundamentalmente de opciones como frutas, verduras y granos…
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Rosario desarrolla nuevos proyectos industriales vinculados a exportación y logística

Rosario se posiciona como centro logístico internacional gracias a su infraestructura portuaria

Rosario se consolida como un destacado núcleo industrial y logístico de Argentina, reafirmando su protagonismo mediante proyectos volcados hacia la exportación, la optimización de las terminales fluviales y la eficiencia en las redes de abastecimiento. La localidad capitaliza su ubicación privilegiada junto al río Paraná, sumada a un sólido cimiento agroindustrial y a una progresiva diversificación de su estructura productiva, para erigirse en un eje clave del intercambio comercial argentino.Ventajas competitivas e infraestructura de carácter estratégicoLa región metropolitana de Rosario constituye el principal complejo agroexportador de Argentina. A través de los puertos del Gran Rosario se canalizan más del 70%…
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Australia: qué políticas estabilizan precios de energía y apoyan industria

Políticas australianas para mitigar la traslación de precios internacionales del gas al mercado interno

Australia enfrenta una transición energética acelerada: crecimiento masivo de la energía solar distribuida, expansión de parques eólicos, fuerte dependencia de exportaciones de gas y carbón y una economía industrial con sectores intensivos en energía (aluminio, acero, petroquímica, y emergente producción de hidrógeno). Esa combinación ha creado episodios de volatilidad en los precios mayoristas y preocupaciones sobre la competitividad industrial. Para responder, los gobiernos federales y estatales han desplegado un conjunto de políticas y mecanismos diseñados para estabilizar precios, garantizar fiabilidad y atraer inversión industrial.Principales instrumentos de estabilización de preciosContratación y reservas por parte del operador del sistema: el operador del…
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Cartago desarrolla iniciativas industriales vinculadas a automatización y crecimiento exportador sostenible

Innovación y automatización para mejorar la productividad industrial en Cartago

Cartago se afianza como uno de los polos industriales más dinámicos del país al combinar automatización avanzada, innovación tecnológica y un impulso exportador sostenible. La provincia ha sabido capitalizar su tradición manufacturera y su cercanía con centros académicos y logísticos para modernizar su dinámica productiva y orientarla hacia tareas de mayor valor añadido.Este proceso no solo fortalece la competitividad internacional de las empresas locales, sino que también promueve una transición hacia modelos productivos más eficientes, resilientes y responsables con el entorno.La automatización como motor clave para potenciar la productividadLa automatización industrial en Cartago ha dejado de ser una tendencia emergente…
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Dino Mon Vásquez

Innovación en salud digital de Panamá recibe premio internacional

La transformación digital en los servicios de salud ha incorporado herramientas orientadas a mejorar la atención, reducir trámites y ofrecer información más clara a los asegurados. En ese proceso, la gestión de recetas y la consulta sobre disponibilidad de fármacos ocupan un lugar relevante, especialmente por su impacto directo en farmacias, pacientes y equipos institucionales.La Caja de Seguro Social de Panamá fue distinguida con un reconocimiento concedido por la AISS en Brasil gracias al proyecto de dispensación electrónica de medicamentos y portal de búsqueda de medicamentos, una iniciativa que integra la entrega de fármacos mediante recetas digitales y consultas en…
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Guyana: cómo gestionar ingresos energéticos con transparencia y largo plazo

Guyana y la gestión transparente de sus recursos petroleros para el futuro

Desde mediados de la década de 2010 Guyana pasó de ser una economía agrícola y de servicios de pequeña escala a un país con potencial petrolero significativo gracias a descubrimientos en el Bloque Stabroek. Con una población de alrededor de 790.000 habitantes, cualquier flujo petrolero importante tiene el potencial de transformar la economía, pero también de generar riesgos clásicos: dependencia de un recurso, volatilidad de ingresos, corrupción, tensiones sociales y daño ambiental.Riesgos esenciales y metas de políticaVolatilidad fiscal: variaciones en los precios del petróleo que pueden traducirse en ingresos inestables y un nivel de gasto público difícil de sostener.Enfermedad holandesa:…
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Moldavia: casos de RSE que fortalecen empleo rural y cadenas agroalimentarias responsables

Sectores clave en Moldavia para impulsar exportaciones y empleo bien pagado

Moldavia (República de Moldavia) es un país pequeño por población y territorio, con una economía históricamente basada en la agricultura, fuertes vínculos comerciales con vecinos y una diáspora significativa que aporta remesas. Su proximidad a la Unión Europea y el acuerdo de asociación y zona de libre comercio profunda y completa con la Unión Europea han abierto mercados y exigido alineamiento de normas y estándares, lo que crea oportunidades para exportaciones con mayor valor añadido. La combinación de recursos naturales, mano de obra cualificada y costos competitivos permite identificar sectores con potencial de generar divisas y empleos bien remunerados.1. Agroindustria…
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Botsuana: RSE en servicios que impulsa educación y conservación de fauna

Botsuana conecta la educación con la conservación de la fauna y recursos naturales mediante la RSE en servicios

Botsuana es un país del sur de África conocido por su estabilidad política y por ser vecino del delta del Okavango, una de las zonas de mayor valor ecológico del continente. Aunque su economía ha estado históricamente impulsada por la minería de diamantes, en las últimas décadas el sector servicios —especialmente el turismo ecológico, las telecomunicaciones y los servicios financieros— ha protagonizado prácticas de responsabilidad social empresarial (RSE) que conectan la formación educativa con la conservación de la fauna y los recursos naturales.Contexto socioeconómico y ambientalDatos clave: Botsuana posee una población relativamente pequeña, cercana a 2,4 millones de habitantes, y…
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Chile: RSE minera con gestión hídrica y desarrollo de proveedores locales

Minería y agua en Chile: estrategias de RSE para fortalecer cadenas productivas locales

La minería en Chile ocupa un lugar central en la economía nacional y en la agenda pública. Como principal productor mundial de cobre, el sector enfrenta el desafío de conciliar la extracción responsable de recursos con la escasez hídrica de las zonas norteñas y la necesidad de promover encadenamientos productivos que beneficien a las comunidades y a pequeñas y medianas empresas locales. Este artículo analiza cómo la responsabilidad social empresarial (RSE) minera integra la gestión del agua y el desarrollo de proveedores locales, aportando ejemplos, enfoques técnicos, marcos regulatorios y recomendaciones prácticas.Panorama general: actividad minera, gestión del agua y retos…
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Terrenos para desarrolladores inmobiliarios en Ciudad de Panamá

Cómo ubicar terrenos para desarrolladores inmobiliarios en Ciudad de Panamá

Hoy en día, la búsqueda de solares idóneos se ha vuelto un procedimiento clave en el ámbito del desarrollo inmobiliario dentro de Ciudad de Panamá. Debido a la constante expansión de la ciudad y a los cambiantes requerimientos del mercado, los constructores examinan minuciosamente factores tales como el emplazamiento, las vías de comunicación y el contexto circundante. Dichas elecciones condicionan de manera directa la rentabilidad y factibilidad técnica de cada obra, al igual que su éxito futuro.Considerando este panorama, Green Valley surge como un referente dentro del análisis del suelo urbano disponible. Su enfoque se centra en la planificación integral…
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