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Beneficios del arroz y las vitaminas B en la dieta diaria

27

Jun

Ciencia y tecnología

Arroz versátil en patrones alimentarios: aporte de vitaminas del complejo B

El arroz constituye uno de los alimentos más consumidos a nivel global y se integra en la dieta diaria de millones de personas gracias a su adaptabilidad, su fácil acceso y su capacidad para aportar energía; además de actuar como una fuente destacada de carbohidratos, también favorece la incorporación de micronutrientes esenciales, entre ellos las vitaminas del complejo B, vinculadas al metabolismo, al buen funcionamiento del sistema nervioso y a los procesos de regeneración celular.Los beneficios del arroz y las vitaminas B resultan especialmente significativos cuando este cereal se incorpora de forma balanceada en la alimentación cotidiana. Instituciones como USA…

Kenia: cómo la innovación móvil impulsa inclusión financiera y emprendimiento

26

Jun

Por Camila Santacruz

Inversiones y negocios

Servicios financieros digitales en Kenia: acceso a crédito y ahorro para todos

Kenia se ha convertido en un referente destacado en Africa al mostrar cómo la inclusión financiera puede generar una transformación económica profunda; desde los primeros años del siglo XXI, la expansión de los servicios financieros digitales ha abierto el acceso a cuentas, pagos, créditos y opciones de ahorro para millones de personas antes marginadas del sistema bancario formal, un progreso que no solo agiliza las gestiones diarias, sino que también modifica la forma en que nacen y se desarrollan los emprendimientos y cómo las familias toman decisiones de consumo más equilibradas y sostenibles.Cómo se concibe la inclusión financiera dentro del…

Periodoncistas en Costa del Este, Panamá

25

Jun

Por Amelia Brooks

Ciencia y tecnología

¿Cómo encontrar un periodoncista confiable en Costa del Este, Panamá?

Costa del Este, Panamá. La salud periodontal ha adquirido un papel cada vez más importante dentro de la odontología moderna. Las enfermedades de las encías representan una de las principales causas de pérdida dental en adultos, por lo que acudir a un periodoncista calificado puede marcar la diferencia entre conservar los dientes naturales o requerir tratamientos más complejos en el futuro.En Costa del Este, considerado uno de los principales centros médicos de la Ciudad de Panamá, se pueden encontrar múltiples clínicas odontológicas que brindan atención en periodoncia. No obstante, los especialistas aconsejan que, antes de comenzar cualquier procedimiento, los pacientes…

Bahamas: qué riesgos trae depender del turismo y cómo diversificar ingresos

24

Jun

Por Ileo8jst

Inversiones y negocios

El futuro de las Bahamas: más allá de los servicios financieros y el turismo

Durante décadas, Las Bahamas han impulsado su economía apoyándose en el turismo y en los servicios financieros offshore, actividades que han moldeado su desarrollo. El turismo aporta una parte muy alta del producto interno bruto y de las divisas, además de sostener gran parte del empleo tanto formal como informal en las islas. Aunque esta concentración ha impulsado la prosperidad, también expone al país a vulnerabilidades que emergen ante choques externos, desastres naturales o modificaciones en la normativa internacional.Principales riesgos de depender excesivamente del turismoChoques externos y cíclicos: las crisis sanitarias, las recesiones globales o las limitaciones para viajar pueden…

Surinam: qué políticas ayudan a diversificar exportaciones y fortalecer instituciones

23

Jun

Por Camila Santacruz

Responsabilidad Social

retos fiscales y diversificación económica en la economía de Surinam

Surinam es una economía pequeña y abierta, con una tradición de exportaciones centradas en recursos naturales: bauxita y alúmina, oro, madera y productos pesqueros, y más recientemente petróleo offshore. Esa concentración crea volatilidad económica y retos fiscales. Para transformar recursos en desarrollo sostenible es necesario un paquete integral de políticas que promuevan la diversificación de exportaciones y, al mismo tiempo, refuercen las instituciones que gestionan la riqueza pública, regulan mercados y protegen a comunidades y ecosistemas.Situación presente y puntos vulnerablesConcentración exportadora: la economía ha dependido por décadas de un reducido conjunto de minerales y de la explotación forestal y pesquera,…

Ruanda: cómo un enfoque de servicios puede crear empleo calificado

23

Jun

Por Camila Santacruz

Inversiones y negocios

Cómo la digitalización gubernamental facilita el empleo formal en Ruanda

Ruanda ha demostrado en los últimos años que impulsar una estrategia centrada en los servicios puede facilitar la evolución de una economía tradicionalmente agrícola hacia un esquema más diversificado y con mayores niveles de formalización laboral; capitalizar el crecimiento del sector servicios —que abarca desde las tecnologías de la información hasta el turismo de reuniones y diversas actividades profesionales— permite abrir oportunidades para crear empleo especializado, mejorar la productividad y reducir la vulnerabilidad ante fluctuaciones económicas, y este artículo analiza por qué este planteamiento resulta adecuado para Ruanda, señala los segmentos con mejor potencial, incorpora ejemplos y datos clave, describe…

Muere James Burrows, director de comedias clásicas de televisión como Cheers y Friends, a los 85 años

22

Jun

Por Ileo8jst

Cultura y ocio

James Burrows, el visionario de la televisión, fallece a los 85 años

Detrás de varias de las series más emblemáticas y exitosas de la televisión había un hombre cuyo rostro apenas resultaba familiar para el público, aunque su influencia moldeó a generaciones enteras. James Burrows dedicó su trayectoria a refinar la comedia televisiva y dejó una marca perdurable en la industria del entretenimiento.La televisión estadounidense despidió a una de sus figuras más emblemáticas con la muerte de James Burrows a los 85 años, un creador cuya trayectoria lo consolidó como uno de los directores más influyentes en la evolución de las comedias de situación; a lo largo de su carrera, Burrows contribuyó…

Timor Oriental: RSE que apoya salud preventiva y desarrollo local sostenible

22

Jun

Por Amelia Brooks

Responsabilidad Social

Estrategias corporativas de RSE para fortalecer la salud y la economía en Timor Oriental

Timor Oriental, una nación insular situada en el sudeste asiático con cerca de 1,3 millones de habitantes, afronta desafíos estructurales en materia de salud pública y en su progreso económico. La combinación entre sus recursos hidrocarburíferos, la fortaleza del tejido comunitario y una economía rural sustentada en el café y la agricultura genera una oportunidad para que la Responsabilidad Social Empresarial (RSE) impulse la salud preventiva y un desarrollo local sostenible. Este artículo analiza modelos, efectos, métricas y sugerencias prácticas que permitan a empresas y organizaciones crear iniciativas eficaces dentro del país.Panorama sanitario y realidad socioeconómicaAunque Timor Oriental ha registrado…

Tailandia: casos de RSE que reducen plásticos y promueven turismo responsable

22

Jun

Por Hugo Carrasco

Responsabilidad Social

Iniciativas de RSE en Tailandia para proteger parques naturales del plástico

Tailandia, nación cuya economía depende en gran medida del turismo, encara el reto de equilibrar la expansión turística con la protección de su entorno natural; en los últimos años, la creciente preocupación por el plástico —sobre todo el de un solo uso y los desechos que llegan al mar— impulsó a autoridades, empresas y comunidades a adoptar prácticas de responsabilidad social empresarial (RSE) y a promover modalidades de turismo más sostenibles. A continuación se exponen el contexto, las iniciativas y ejemplos destacados que muestran diversas soluciones implementadas en el país.Contexto y retosTailandia fue identificada por estudios internacionales como uno de…

a glucometer and a bowl of brussels sprouts

21

Jun

Por Hugo Carrasco

Ciencia y tecnología

Por qué la dieta keto reduce el consumo de carbohidratos

La dieta cetogénica, comúnmente conocida como dieta keto, ha ganado popularidad en los últimos años gracias a su enfoque en la pérdida de peso y la mejora de la salud general. Este régimen alimenticio se centra en reducir drásticamente la ingesta de carbohidratos, mientras se aumenta el consumo de grasas y se mantiene un nivel moderado de proteínas. El objetivo principal es inducir un estado metabólico especial en el cuerpo llamado cetosis.¿Cómo funciona la dieta cetogénica?El principio básico de la dieta cetogénica es cambiar la fuente de energía que utiliza el cuerpo. Normalmente, el organismo utiliza los carbohidratos como su…