Salud

¿Qué es una comida ultraprocesada?Las comidas ultraprocesadas han ganado una notable atención en la conversación sobre salud y nutrición en los últimos años. Comprender qué son y cómo afectan nuestra salud es esencial para tomar decisiones informadas sobre nuestra dieta. Este artículo pretende desglosar el concepto de alimentos ultraprocesados, sus características distintivas, ejemplos comunes y su impacto en nuestro bienestar general.Descripción de los productos ultraprocesadosLos alimentos ultraprocesados son productos que han sido elaborados industrialmente y que contienen una amplia gama de ingredientes. No se presentan en su forma original, sino que son el resultado de un conjunto de procedimientos industriales…

¿Qué es una alimentación intuitiva?La alimentación intuitiva es un enfoque nutricional que se centra en escuchar las señales naturales del cuerpo para guiar las decisiones alimentarias. En lugar de seguir dietas restrictivas o planes alimentarios rígidos, este método invita a las personas a reconectar con las señales de hambre y saciedad de su cuerpo. Desarrollada por las dietistas registradas Evelyn Tribole y Elyse Resch en 1995, la alimentación intuitiva ha cobrado popularidad debido a su enfoque no restrictivo y su potencial para mejorar la relación con la comida.Las bases de la nutrición intuitivaUno de los fundamentos de la alimentación intuitiva…

¿Cómo funciona el corazón humano?El corazón humano es uno de los órganos más fascinantes y vitales del cuerpo. Un sistema complejo de bombas musculares y válvulas asegura el preciso flujo de sangre, proveyendo oxígeno y nutrientes a cada célula. Su función es tan intrincada que merece una mirada detallada para comprender completamente cómo opera.Anatomía del corazónEl corazón se encuentra un poco hacia la izquierda del centro del tórax. Consiste en cuatro cavidades: dos aurículas situadas en la parte superior y dos ventrículos en la parte inferior. Las aurículas tienen la función de recibir la sangre que llega al corazón, en…

¿En qué consiste una alimentación balanceada?Un régimen alimenticio balanceado es un modelo de consumo que asegura la adecuada ingesta de nutrientes esenciales para preservar una salud óptima y el correcto funcionamiento del cuerpo. En términos sencillos, implica ingerir una diversidad de alimentos en las cantidades correctas para satisfacer las necesidades nutricionales sin excederse ni tener carencias.Componentes esenciales de una dieta equilibradaCarbohidratos: Constituyen la principal fuente de energía del cuerpo. Se recomienda que entre el 45% y el 65% de la ingesta calórica diaria provenga de carbohidratos. Alimentos como arroz, pan, pasta y frutas son fundamentales en esta categoría.Proteínas: Esenciales para…

El cerebro, siendo el órgano principal del sistema nervioso, juega un papel crucial en el manejo de todos los aspectos de la existencia humana, desde acciones básicas hasta funciones cognitivas y emocionales complejas. Por ello, el bienestar neurológico necesita de un cuidado especializado y un grupo de neurocirujanos con alta formación. En este ámbito, el Hospital El Pilar sobresale por tener un grupo de neurocirujanos en Guatemala, dedicados al bienestar y la calidad de vida de sus pacientes. ¿Te gustaría descubrir más acerca del relevante papel de los neurocirujanos en la medicina? ¿Tienes interés en conocer los servicios de neurocirugía que…

Al buscar un centro de fisioterapia en México, es crucial tener en cuenta varios aspectos que garanticen un tratamiento eficaz y de alto nivel. La fisioterapia no solo contribuye a la recuperación de lesiones, sino que también es fundamental para mejorar la movilidad y controlar el dolor.La Clínica Recovery destaca como una de las principales alternativas en el país debido a su enfoque global, muchos años de experiencia y profesionales sumamente formados.¿Por qué elegir Clínica Recovery para tu rehabilitación?En el ámbito de la fisioterapia, la experiencia y los servicios proporcionados por las clínicas son esenciales. La Clínica Recovery se distingue…

La Clínica Recovery, asentada en México, se ha establecido como un líder en el campo de la fisioterapia y la rehabilitación, brindando tratamientos innovadores y efectivos enfocados en mejorar la movilidad y calidad de vida de sus pacientes. Con un grupo de expertos bien capacitados y tecnología avanzada, esta institución se compromete a ofrecer soluciones personalizadas para cada situación, siempre priorizando el bienestar integral de las personas.Si deseas evitar lesiones, recuperar tu movilidad o incrementar tu calidad de vida, aquí hallarás detalles acerca de los tratamientos que brinda la Clínica Recovery y cómo pueden beneficiarte.¿En qué consisten la fisioterapia y…

La neurocirugía, siendo una rama médica vital para identificar y tratar afecciones del cerebro, la médula espinal y los nervios periféricos, ha tenido progresos notables en los últimos tiempos. El servicio de neurocirugía en Guatemala, que salva vidas y optimiza la calidad de vida de los pacientes, ahora es más preciso debido a la implementación de tecnología avanzada, como se muestra en los servicios proporcionados por el Hospital El Pilar.Así, el Hospital El Pilar se ha establecido como una autoridad en la atención neuroquirúrgica en Guatemala, ofreciendo a sus pacientes tratamientos sofisticados y especializados que cubren una extensa variedad de patologías…

La sequedad vaginal es un problema habitual que afecta a la salud íntima de numerosas mujeres en distintas etapas de sus vidas. Elementos como las variaciones hormonales, el estrés, algunos medicamentos o la insuficiente lubricación durante las relaciones sexuales pueden provocar esta incomodidad. Muchas mujeres optan por utilizar una crema vaginal para la sequedad íntima, aunque hay otras opciones que pueden ser más ventajosas.Aunque existen productos comerciales disponibles, especialistas en ginecología advierten sobre los posibles peligros de emplear cremas y jabones vaginales para tratar la sequedad. Por lo tanto, si deseas obtener más información sobre si es verdaderamente seguro el…

2024 Fue un año desafiante para la industria alimentaria costarricense, según la Cámara Costarricense de la Industria Alimentaria (CACIA). A pesar de la complejidad del entorno económico y social, el sector logró un crecimiento positivo del 4%, superando ampliamente el desempeño de 2023, cuando el avance fue inferior al 1%. Sin embargo, las empresas han tenido que redoblar sus esfuerzos para mantener las ventas y navegar en un mercado volátil, en el que los consumidores son más cautelosos en sus decisiones de compra. Entre los factores que marcaron el año se destaca la caída del poder adquisitivo de quienes perciben…